Strabuon Body Works app for iPhone and iPad

Nel profilo hai a disposizione una galleria fotografica, dove puoi caricare le tue foto: è una funzione importante, perché a volte l’occhio a volte inganna. Perché davanti allo specchio, giorno dopo giorno è impossibile notare le differenze dal giorno prima. Quando scatti una foto e la carichi nella tua galleria invece, potrai seguire in modo obiettivo i miglioramenti che ottieni dalla tua alimentazione e dalla tua attività fisica. Così potrai rimanere motivato e seguire in modo concreto i tuoi progressi.

Il tuo profilo è dinamico. Oltre a notare uno stato di energia notevolmente migliore a seguito della calibrazione dei tuoi pasti, il tuo peso cambierà. Che tu perda peso o che tu metta su massa muscolare, e per ogni cambiamento nel tuo livello di attività fisica, potrai aggiornare i tuoi dati e la piattaforma ricalcolerà automaticamente il tuo assetto nutrizionale, il tuo fabbisogno calorico, e le quantità a te necessarie di ogni macronutriente (proteine, glucidi e lipidi).

Il tuo Indice di Massa Corporea ti indicherà come il tuo impegno produce risultati e potrai anche seguire il tuo peso entro l’intervallo (o range) indicato dalla piattaforma tra il tuo peso minimo, il tuo peso desiderabile, il tuo peso attuale e il tuo peso massimo (la piattaforma è tarata su valori di IMC per categoria normopeso).

Il tuo assetto nutrizionale con calorie per pasto e grammi di ogni macronutriente ti permette di seguire molto precisamente i valori a te necessari per una corretta alimentazione. E se dovessi decidere di modificare la tua scelta alimentare lo puoi fare a qualsiasi momento. In automatico i filtri degli ingredienti e ricette si attiveranno per guidarti in ogni nuova scelta alimentare.

Potrai anche seguire il profilo degli amminoacidi corrispondenti al tuo assetto nutrizionale e capire meglio che è un dato importante perché rappresenta in modo approfondito un’informazione utile sui quantitativi di proteine e la loro composizione.

MANGIA CIO’ CHE AMI

L’intero database Ricette & Ingredienti è organizzato per categorie di alimenti per una ricerca veloce e mirata.

Il nostro database ti fornisce sia ricette con indicazione degli ingredienti, procedimento e video ricetta che ingredienti singoli con informazioni utili. Abbiamo aperto collaborazioni con Youtubers e food bloggers the metteranno a disposizione le loro risorse ricette e video nel nostro database per fornirti contenuti sempre nuovi oltre alle nostre nuove e regolari ricette.

Il database filtra le ricette e ingredienti che corrispondono alla tua scelta alimentare e abbiamo anche sviluppato funzioni di filtri ulteriori per farsi che tu possa eliminare dalle query gli ingredienti che non ti piacciono. Inoltre puoi fare ricerche specifiche per ingredienti usando la Supersearch.

CREA PASTI PERFETTI
Il Menù Maker ti offre la possibilità di creare il tuo piano alimentare pasto per pasto e di organizzarlo in modo semplice ed intuitivo giorno dopo giorno o per più giorni successivi.

Il Menù Maker è uno strumento innovativo che ti permette di creare pasti perfettamente equilibrati a secondo dei TUOI fabbisogni, derivati dall’informazione che inserisci nel tuo profilo. In questo modo i tuoi pasti sono unici e personalizzati.

Inizia scegliendo che pasto vuoi calibrare. In automatico il sistema riporta il tuo obiettivo nutrizionale in fondo alla pagina. Ti basta selezionare tra ricette (porzioni) e ingredienti (grammi) per creare i tuoi pasti perfetti seguendo i tuoi gusti e verificando come i valori nutrizionali di ogni ricetta e ingredienti si sommano fino ad arrivare ai valori vicini al tuo obiettivo.

STAMPA LISTA DELLA SPESA E MENU’
Per facilitare la tua spesa il nostro sistema genera automaticamente la lista di tutti gli ingredienti corrispondenti all’insieme dei pasti che hai creato. Questo strumento estrae le quantità di ogni ingrediente quando contenuti in ricette e le somma con le tue scelte di ingredienti singoli.